Ett blått streck

(Du skall ha tränat 20 gånger)
Följande förutsättningar gäller för blått bälte
-  Du bör kunna följande:


Nage waza
(kastteknik)

  Yoko sumi gaeshi
Tomoe nage
Tani otoshi
 
       
Katame waza
(kontrollgrepps-
teknik)
  Osaekomi waza
(fasthållningsteknik)

Fortsätt öva föregående

       
Du bör även
kunna...


  a) komma in på katame waza från olika lägen
b) behålla kontrollen när uke försöker ta sig loss
c) fem sätt att ta sig ur fem valfria fasthållningar från fordringarna till tidigare grader
 
       
Det här bör du
veta...


  Yoko sutemi waza = offerkastteknik där tori lägger sig på sidan.
Ma sutemi waza = offerkastteknik där tori lägger sig på rygg.
 

Två blåa streck

(Du bör vara minst 11 år. Du skall ha tränat 20 gånger)
-  Du bör kunna följande:


Ukemi
(fallteknik)
  Fritt fall (i uchi mata sukashi-stil med ukes hjälp).

 
       
Nage waza
(kastteknik)

  Yoko tomoe nage
Morote gari
Yoko guruma
 
       
Katame waza
(kontrollgrepps-
teknik)
  Osaekomi waza
(fasthållningsteknik)

Alla tidigare tekniker


       
Du bör även
kunna...



  a) tre sätt att ta över när uke attackerar tori som står på alla fyra
b) minst tre sätt att passera ukes ben på uke, som ligger på rygg
c) minst fyra sätt att vända uke, som ligger på mage/alla fyra
 
       
Det här bör du
veta...
  Renraku waza = kombinationsteknik

 

Tre blåa streck

(Du skall ha tränat 20 gånger)
-  Du bör kunna följande:


Ukemi
(fallteknik)
  Föregående.

 
       
Nage waza
(kastteknik)

  Uki waza
Yoko otoshi
Soto maki komi
 
       
Katame waza
(kontrollgrepps-
teknik)
  Osaekomi waza
(fasthållningsteknik)

Sankaku gatame


       
Du bör även
kunna...



  a) fyra valfria kombinationer i tachi waza
b) tre valfria kontringar i tachi waza
c) kunna utföra samtliga tidigare tekniker åt både höger och vänster
 
       
Det här bör du
veta...
  Kaeshi waza = kontringsteknik

 

Fyra blåa streck

(Du bör vara minst 12 år. Du skall ha tränat 20 gånger)
-  Du bör kunna följande:


Nage waza
(kastteknik)

  Ushiro goshi
Ashi guruma
Tsubame gaeshi
 
       
Katame waza
(kontrollgrepps-
teknik)
  Osaekomi waza
(fasthållningsteknik)

Alla tidigare tekniker
       
Du bör även
kunna...




  a) fullfölja i ne waza efter fem valfria kast
b) sex sätt att ta sig ur sex valfria fasthållningar från fordringarna till även tidigare grader
c) tre sätt att ta över när uke attackerar tori, som står på alla fyra
d) minst fem sätt att vända uke, som ligger på mage/alla fyra
 
       
Det här bör du
veta...
  Renzoku waza=uppföljnings/fortsättningsteknik

 

Blått bälte = 2 kyu

(Du bör vara minst 13 år. Du skall ha tränat 40 gånger)
-  Du bör kunna följande:


Ukemi
(fallteknik)
  Alla föregående.

 
       
Nage waza
(kastteknik)


  Te guruma
Yoko gake
Kata guruma
Ura nage
 
       
Katame waza
(kontrollgrepps-
teknik)
  Osaekomi waza
(fasthållningsteknik)

Alla tidigare tekniker
       
Du bör även
kunna...



  a) komma in på katame waza från olika lägen
b) behålla kontrollen när uke försöker ta sig loss
c) fem valfria kombinationer i tachi waza
d) fyra valfria kontringar i tachi waza
e) fullfölja i ne waza efter sex valfria kast
 
       
Det här bör du
veta...
  Att kata är en av judons träningsformer och ha kännedom
om Nage no kata.